可以替代鸡蛋营养价值的食物有哪些wenda20191103_0046

清净莲花

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Wenda20191103 00:46 可以替代鸡蛋营养价值的食物有哪些

女听众：同修现在已经怀孕了，她想问怀孕期间和哺乳期哪些食物可以替代鸡蛋的营养价值？家人觉得不吃鸡蛋就没有营养。

台长答：黄豆，豆制品，黄豆是最厉害的。